CORSO ISTRUTTORI INDOOR CYCLING

L'Indoor cycling è un’attività aerobica da praticare in gruppo su una bicicletta stazionaria appositamente studiata per questo innovativo sport. L'Indoor cycling abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali: sarà la musica a dettare il ritmo della pedalata! Lo scopo è quello di far lavorare ogni muscolo del corpo, nell’esecuzione di un viaggio virtuale, in gruppo, il tutto rigorosamente a tempo di musica.  Tutti questi molteplici fattori portano ad un ottimo allenamento di tipo aerobico dove si alternano fasi di sforzo, che raggiungono la soglia anaerobica, a fasi di recupero attivo. Ideale per un allenamento cardiovascolare.


Durata e sede
Il corso si svolgerà presso il Centro Formazione Sportiva Trapani (parte teorica) e sarà strutturato in due fine settimana con frequenza obbligatoria.

Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 09.30 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 09.30 alle 18.00 circa.
Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.

Docenti Istruttori
I corsi di formazione di CSEN Trapani sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. Il docente del corso è la dott.ssa AGATA CUSUMANO

Struttura Corso 
Il corso si articolerà in giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere). E’ obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, assicurazione. I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.30 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo.

Kit Didattico
Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico. Il kit didattico comprende il materiale didattico consegnato su supporto informatico ed eventuiale altro utile materiale e/o gadget.

Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA (facoltativo) di Istruttore.  In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.