Corso Personal Trainer

REQUISITI D'ACCESSO*

 

La figura dell’istruttore richiede una serie di competenze in grado di soddisfare persone dalle diverse esigenze e aspettative. Attraverso questo corso di personal trainer, body building e fitness si apprenderanno in modo valido i principi per garantire programmi di allenamento efficaci e sicuri.

 

Per diventare Personal trainer è necessario possedere una competenza a 360°, che include la capacità di insegnare utilizzando i numerosi strumenti di lavoro presenti negli impianti e i diversi metodi indicati nella letteratura sportiva.

 

A questa deve essere affiancata anche la capacità di saper programmare l’allenamento, dosando le varie componenti in funzione delle varie esigenze, delle capacità di risposta e degli obiettivi da perseguire per ciascun allievo.Tutto ciò è possibile soltanto con una adeguata formazione ed una accurata conoscenza dei diversi test di valutazione, in grado di fornire all’istruttore tutti gli elementi essenziali per la programmazione stessa.

 

Il corso ha quindi l’obiettivo di dare agli insegnanti, in maniera progressiva, tutti gli strumenti necessari per poter strutturare validi e sicuri programmi di lavoro, in grado di soddisfare le esigenze di tutti i tipi di allievi.

 

Al termine del corso di personal trainer, body building e fitness si avranno così tutte le competenze necessarie per educare le persone, soci e clienti a stili di vita salutari, a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad uno scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di quella persona.

 

Durante le lezioni saranno trattati tutti gli argomenti utili ad un professionista, dalle tecniche di allenamento alla valutazione funzionale dell'atleta, fino ai metodi per il marketing e la promozione della propria immagine.

 

Il corso é riconosciuto dal CSEN,  (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).

Al termine del corso sarà rilasciato il Diploma Nazionale di Personal Trainer che certifica le competenze acquisite.

 

La nostra certificazione rappresenta una chance in più per chi cerca un'occupazione, ma denota anche la professionalità e la voglia di tenersi costantemente aggiornati da parte di chi già esercita l'attività di Personal Trainer.

 

Il corso per Personal Trainer è l’ultimo step di un percorso formativo a tre fasi e non può essere frequentato senza aver prima ottenuto le qualifiche di Istruttore 1° Livello Specialità Body Building & Fitness e di Istruttore 2° Livello Specialità Body Building & Fitness.* (Vedi requisiti d'accesso)

 

L'iscrizione al corso di Personal Trainer comprende:

 

✓ Materiale didattico

✓ Quota d'esame

✓ Rilascio del "Diploma "Personal Trainer"

 

Docenti Istruttori
I corsi di formazione di CSEN Trapani sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. I docenti del corso sono:

• Gianluca Bertazzo
• Claudio Fici
• Dora Vecchio

PRIMO WEEK END:

-       TEST VALUTAZIONE

-       DISTRETTI MUSCOLARI E LE LORO FUNZIONI

-       CATENE CINETICHE

-       BIOMECCANICA

-       ANALISI POSTURALE

-       PLICOMETRIA E FORMULE DI RIFERIMENTO

-       MISURAZIONI CORPOREE

-       OBLA,VO2 MAX,FC MAX TEORICA

-       VALUTAZIONE DEL BATTITO CARDIACO

-       (2 GIORNATA)

-       ALIMENTAZIONE

-       ASSICURAZIONI,DIRITTI E DOVERI DELL’ISTRUTTORE,SETTORI DI LAVORO CONSULENTE DEL LAVORO

-       NORME DI SICUREZZA

-       FIGURA DELL’INSEGNANTE

-       SCALA DI BORG

-       USO DEL CARDIOFREQUENZIMETRO

-       FORMULE UTILI ALL’INDIVIDUAZIONE DELLA FC ALLENANTE

-       PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO

 

SECONDO WEEK END:

 

-       SISTEMI ENERGETICI NEI DIVERSI PROTOCOLLI DI LAVORO

-       ESERCIZI RESPIRATORI

-       ESERCIZI DI MOBILITAZIONE ARTICOLARE

-       ESERCIZI PROPIOCETTIVI

-       ESERCIZI CON PICCOLI ATTREZZI

-       ESERCIZI CON CARICO NATURALE

-       POSTURE ED ANGOLI DI LAVORO

-       ESERCIZIO CON CARICO % DEL CARICO NATURALE

-       VALUTAZIONE DEL CARICO

-       RIPASSO GENERALE

-       ESAME

Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il TESSERINO TECNICO di Istruttore.

In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.

Il titolo, rilasciato secondo l’adesione del CSEN al Sistema Nazionale di Qualifica dei Tecnici Sportivi (S.Na.Q) della Scuola dello Sport del CONI, costituisce il livello di formazione iniziale degli operatori sportivi e abilita  il corsista ad operare, quale aiuto istruttore,  in tutti i centri fitness nazionali e, a livello europeo, ad attivare l’utilizzo del sistema dei crediti formativi, nelle diverse specifiche tecniche conseguite.

Qualifica SnaQ

Lo SnaQ è il Sistema attraverso il quale il CONI ha voluto rappresentare il modello formativo di riferimento e di eccellenza per le qualifiche dei tecnici sportivi.

I VANTAGGI di un corso riconosciuto SnaQ sono:

- Alta compatibilità della Qualifica ricevuta dal corsista con le tendenze europee e riconoscimento della qualifica a livello comunitario.
- Effettiva capacità di integrare la pratica nel processo formativo.
- Elevata Qualità di risultati e di processi.
- Mappatura dei Livelli sulla base del Sistema Europeo di Qualifiche (EQF).
- Certezza che il processo formativo aderisca a degli standard di qualità riconosciuti e precostituiti.