Il Corso di Body Building e Fitness di II° LIVELLO è riservato a tecnici già in possesso del I° LIVELLO rilasciato dal CSEN o da altri Enti, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.

Durante il corso saranno trattati, fra l'altro, la neurologia, i cicli di allenamento, la dieta nei vari periodi di preparazione. Verranno approfondite le tematiche dello stretching e le teorie di allenamento con esempi pratici di esercizi e programmi e tabelle di allenamento.

Il Corso di Body Building e Fitness di II° LIVELLO è passo intermedio per un percorso che si conclude con il Corso di Personal Trainer.

Durata e sede
Il corso si svolgerà presso l'ASD Gymfit in Via Fratelli Aiuto, 12 Erice (parte pratica) e il Centro Formazione Sportiva Trapani (parte teorica) e sarà strutturato in due fine settimana con frequenza obbligatoria.
Il Sabato e la Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle ore 09.00 alle ore 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo).

Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.

Docenti Istruttori
I corsi di formazione di CSEN Trapani sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti. I docenti del corso sono:

• Gianluca Bertazzo
• Claudio Fici
• Dora Vecchio

Struttura Corso 
Il corso si articolerà in giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere). E’ obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione. I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.00 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera

Kit Didattico
Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico. Il kit didattico comprende il materiale didattico consegnato su supporto informatico ed eventuiale altro utile materiale e/o gadget.

PROGRAMMA:

         PRIMO WEEK END:

-       TEST VALUTAZIONE

-       ANATOMIA 2

-       APPARATO CARDIOVASCOLARE E POLMONARE 2

-       ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE E PROGRAMMI SPECIALI

-       PROPRIOCETTIVITA’ ED EQUILIBRIO

-       BIOMECCANICA APPLICATA AL MOVIMENTO

-       ESERCIZI CON SOVRACCARICHI 2

-       LAVORO MUSCOLARE:METODICHE PER LO SVILUPPO DELLA FORZA

-       METODOLOGIE D’ALLENAMENTO:PROTOCOLLI SPECIALI

-       VALUTAZIONE DELL’INTEGRAZIONE ALIMENTARE

-       PRATICA

SECONDO WEEK END:

-       LAVORO IN CIRCUITO

-       ADATTAMENTO DEGLI ESERCIZI ALLE DIVERSE STRUTTURE MORFOLOGICHE

-       ADATTAMENTI METABOLICI AL CARICO

-       CENNI SULLA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

-       IPERTROFIA

-       RIPASSO GENERALE

-       ESAME

Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA di Istruttore.  In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.

Il titolo, rilasciato secondo l’adesione del CSEN al Sistema Nazionale di Qualifica dei Tecnici Sportivi (S.Na.Q) della Scuola dello Sport del CONI, costituisce il II livello di formazione degli operatori sportivi e abilita  il corsista ad operare, quale Istruttore,  in tutti i centri fitness nazionali e, a livello europeo, ad attivare l’utilizzo del sistema dei crediti formativi, nelle diverse specifiche tecniche conseguite.

Qualifica SnaQ

Lo SnaQ è il Sistema attraverso il quale il CONI ha voluto rappresentare il modello formativo di riferimento e di eccellenza per le qualifiche dei tecnici sportivi.

I VANTAGGI di un corso riconosciuto SnaQ sono:

- Alta compatibilità della Qualifica ricevuta dal corsista con le tendenze europee e riconoscimento della qualifica a livello comunitario.
- Effettiva capacità di integrare la pratica nel processo formativo.
- Elevata Qualità di risultati e di processi.
- Mappatura dei Livelli sulla base del Sistema Europeo di Qualifiche (EQF).
- Certezza che il processo formativo aderisca a degli standard di qualità riconosciuti e precostituiti

Ricordiamo che, nell’ambito del riconoscimento dei titoli tecnico-sportivi (allenatori, istruttori…), per le leggi vigenti nel nostro paese, gli unici titoli riconosciuti sono quelli rilasciati da:

1. Facoltà di scienze motorie.
2. Federazioni Sportive Nazionali e Discipline Associate Riconosciute dal Coni.
3.  Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal Coni  

I titoli non rilasciati dei suddetti Enti, non hanno validità legale per l’espletamento della figura, in questo caso specifico, di Istruttore.